Les Danses Standard.
Ce sont des danses d'origine anglo-saxonne pour la pluspart, ou les partenaires sont en permanaence en contact, en position " face à face ", se tenant dans les bras l'un de l'autre. Ce sont toutes des danses évolutives " les couples se déplacent autour de la piste de danse ".
Les Danses Latines.
Ces danses ont des origines latines très marquée avec un caractère festif ou sensuel. Les partenaires peuvent danser en contact ou non. Une gande liberté de mouvement est laissée aux danseurs.